骨盤矯正をする前に！

女優竹内結子さんの産後ダイエット法として一躍有名になったのは「インスパイリング・エクササイズ」です。これは、産後の骨盤矯正によるダイエットといったイメージが強くなっていますが、骨盤矯正が必要なのは産後に限ったことではありません。

出産を経験していない女性にも、骨盤の歪みは起こっていることがあります。それによって、体に不快な症状が現れてくることもあります。

インスパイリング・エクササイズは、骨盤の歪みを正しい位置に戻すという、いわゆる骨盤矯正をしたい方、の全てにとって効果的な方法だと言うことができます。

このインスパイリング・エクササイズは、最近ではカルチャースクールでも受講できるようになってきています。日本で最初のカルチャーセンターである「産経学園」の自由が丘校と横浜校で受講することが可能です。

特に、横浜校の「インスパイリング・エクササイズ」はスタジオインスパイリング認定のインストラクターが講師として迎えられています。

スタジオインスパイリングといえば、主宰者は、竹内結子さんを直々に指導されたと言われるＭｉｃａｃｏさんです。

このＭｉｃａｃｏさんを師匠として、骨格矯正と、インスパイリング・エクササイズを身に付けた認定講師ですから本家本元のインスパイリングインストラクターだと言うことができます。

横浜校では、この講座が第２と第４土曜日の１０時１０分からと、１１時３５分からの２回、 第１と第３金曜日の１８時２０分からと、１９時４５分からの２回、 第２と第４ 火曜日の１１時４５分からの１回実施されています。

お近くの方は受講されてみてはいかがでしょうか？竹内結子さんのようなスタイルを手に入れることができるかもしれません。